Stresscoaching

Stresscoaching bei Starkes Coaching in Bern Steckst du gerade in einer stressigen Zeit? Der Hauptgrund für eine Stressreaktion im Körper ist meist die individuelle Bewertung einer Situation, welche auch für das Ausmass des empfundenen Stresses verantwortlich ist. Aber auch die Wechselwirkung von Arbeitsanforderungen und dem persönlichen Entscheidungsspielraum trägt zum Empfinden von Stress bei. Mit unterschiedlichen Tools, wie kann dein persönlicher Handlungsspielraum erweitert und das Stressempfinden reduziert werden.
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